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美國股市震盪整理，中場走低，道瓊一度上漲逾 120 點，但本週仍可能大幅下滑，主要指數至少下跌 1.6%。台北時間 00:54道瓊工業平均指數下跌 20.61 點或 0.08% 至 25268.66。Nasdaq 指數下跌 71.77 點或 1.00% 至 7187.27。S&P 500 指數下跌 9.24 點或 0.34% 至 2720.96。本週以來，科技股下跌 2%，為股市下跌的主要拖累。同一期間，蘋果股價下跌近 5%。亞馬遜與 Netflix 亦分別下跌 6.4% 與 5.4%。分析師說，本週股市出現賣壓，主要係因基本面的擔憂，而非技術面。Nasdaq 100 長期表現勝出的情況，可能已近尾聲。週五早場，科技股 ETF 一度下跌逾 1%，Nvidia 公布營收與獲利預估，令人失望，股價大跌 17%，為主要拖累。AMD 與美光股價分別下跌 4% 與 2.7%。S&P 500 與道瓊的漲幅亦受限，投資人擔憂海外的政情發展。英國可能在沒有達成協議的情況下，退出歐盟。週四，英鎊兌歐元創自 2016 年 10 月以來，最大單日跌幅，多位官員辭職，撼動了梅伊首相的政府。但 TS Lombard 公司總經理 Christopher Granville 仍認為，所謂的硬式英國脫歐當可避免。他說，英國政府冒著政治風險，同意目前的協議草案，無異是默認硬脫歐將是政治自殺。

來看山西這位最強的敗家子！他是海鑫鋼鐵集團的二代掌門人李兆會，接班後因為沉迷資本炒作，從2003年到2014年，短短11年就賠光150億的家產。▲李兆會的父親李海倉。（圖／東森新聞資料畫面）大陸女星車曉在電影非誠勿擾亮相，她的前夫李兆會是海鑫鋼鐵集團二代接班人，曾以150億身家登上山西最年輕首富，但沉迷資本炒作敗光家產。李兆會的父親李海倉，人稱山西鋼鐵大王，先是靠40萬借款創立焦化廠，1992年成立總資產達30億元的海鑫鋼鐵，沒想到2003年遇害身亡，22歲的李兆會只好臨危受命。上海電視台：「2003年李兆會子承父業，接手家族企業山西海鑫鋼鐵集團，但李兆會沒有專心打理家族所擅長的鋼鐵行業，而是熱衷金融投資，最終導致其鋼鐵公司資金鏈斷裂。」就這樣李兆會接任隔年，他開始沉迷炒股，竟辭去總經理，投入資本市場。浙江衛視：「海鑫鋼鐵集團破產，這不是財經新聞嗎？」就在放任集團由外戚把持後，海鑫鋼鐵2014年宣布破產，代表李兆會敗光百億身家，只用了11年，而他的婚姻也不太順利。▲李兆會曾跟大陸女星車曉有段婚姻，但一年多即結束。（圖／東森新聞資料畫面）2010年車曉風光大嫁李兆會，光迎娶新娘的婚車，就多達200台，豪華婚禮引起不小的轟動。沒想到婚姻維持1年多就離婚收場，據傳李兆會要支付3億元贍養費，2015年改娶程媛媛，還為她砸下數千萬拿到電影女主角，形容李兆會是最狂敗家子也不為過。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導棄微軟高薪去撿垃圾？ 他靠「回收App」賺4千萬「撿垃圾」比當工程師好賺？ 他靠翻垃圾桶年收破千萬 富不過三代！ 印度兄弟10年敗光600億家產

還記得今年九月底，當時川普捧著金正恩寫給他的數封「情書」，說信中的甜言蜜語讓他相當陶醉，正式宣告他們兩人已經「戀愛」了。但是不到兩個月，美國副總統彭斯卻告知日本首相安倍晉三，美國計劃將於明年春天重啟中斷將近二年的美韓聯合軍演，川金兩人的濃情蜜意，似乎已經開始生變了，一對情侶要能夠長長久久，除了兩人要看對眼，還要有充分的信任感，最重要是不能建築在利益的基礎上，而川金這對怨偶，當時之所以會互看上眼，主要是川普希望緩和朝鮮半島局勢，來全力因應美中貿易大戰，而金正恩則企盼緩和美朝關係，來解禁聯合國對其經濟制裁，那不是一種你儂我儂，而是典型的各懷鬼胎。然而，自從今年6月12日，川金兩人第一次在新加坡邂逅之後，金正恩為了表達對雙方交往的誠意，不但主動關閉豐溪里的核試驗場，還加碼拆除位於西海的導彈發射台，為的就是希望得到川普關愛的眼神，逐步解禁對北韓的經濟制裁，只是川普似乎不為所動，仍然堅持完全地、不可逆地及可驗證的棄核三原則，這讓金正恩倍感失望，覺得自己的愛意受阻，於是拒絕與川普的再次約會（第二次川金會）。而原本川普要派美國國務卿龐培歐訪問平壤，來探詢金正恩的底線，卻因為北韓此舉而宣佈取消，這讓川金兩人的媒婆—文在寅焦急不已，只好親自動身訪問平壤，促成了「文金三會」，來緩和美朝兩國之間的緊張關係，之後文在寅也帶了金正恩的情書，急赴華盛頓交給了川普，金正恩在情書中的甜言蜜語，又再次讓川普陶醉，對兩人的關係出現回心轉意，川金兩人的二次會，似乎是指日可待。但是，女人心總是難以臆測的，本月八日，金正恩原本要派其親信金英哲到華盛頓，與美國國務卿龐培歐討論川金二會的事宜，但是後來美方才赫然發現，金英哲一行根本未按計劃上飛機，這讓美國相當尷尬，不得不主動取消這次的會面，而對於金正恩這次放鴿子的行為，川普表面上顯得老神在在，認為美國方面並不急，但私底下卻透過副總統彭斯釋放出重啟美韓聯合軍演的訊息，這猶如情侶交往中，常會出現的剛柔並進伎倆，川金兩人猶如一對典型的怨偶。川金兩人關係之所以起伏不定，最主要便是雙方欠缺信任感，川普認為金正恩並非是真正的棄核，而且還說一套做一套，北韓表面上拆除一座導彈發射台，但私底下卻又陸續改裝十餘座發射台，北韓承諾要停止導彈計畫，但美國的衛星卻發現，北韓在十六個隱藏的基地中繼續發展導彈計畫。金正恩則反對美國一步到位的棄核政策，他提出「核經並進」的構想，也就是階段性的棄核策略，換句話說，北韓只要關閉一座核試驗場或是導彈發射台，美國就必須要相對應的部分解禁對北韓的經濟制裁，也就是在美國沒有具體承諾解禁經濟制裁之前，北韓是不會停止核武發展的進程。如今川金兩人就猶如一對冷戰中的戀人，雙方都在鬧彆扭，金正恩放話說：如果美國在經濟制裁上不讓步，北韓將中止談判，重啟核開發；而川普則一付老神在在，說北韓火箭不射了，飛彈也停下來，美國的人質也回家了，況且經濟制裁還持續著，美國不急，有的是時間。由此可見，川金這對戀人關係雖然生變，彼此也不講話，但雙方還是處於冷戰當中，只是時常扮演第三者的中國，這時千萬不要來攪局，否則川金兩人一旦醋勁大發，又會讓美朝關係回到對抗的老路。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者許嘉琪台北報導】「90校慶本該是新校長宣示治校理念和未來展望的開心場合」，但由於卡管風波，台灣大學校長位置已空缺一年多，讓90校慶平添遺憾。台大前校長孫震14日在校慶晚會上痛心質問：「為甚麼政府要跟台灣最好的大學過不去？」而代理校長郭大維和前校長李嗣涔在15日的校慶慶祝會上遺憾表示：「現在是台大最黑暗的時刻」，呼籲教育部依法行政。由於代理校長的權能有限，難以決定三年以上的業務，導致台大許多政策規劃與經費審核面臨停擺。「我們會有很冷清的90周年校慶，」台大音樂所專任教授沈冬曾表示，每年校內都會舉辦200場以上的藝文活動，但如今因為代理校長無法批示經費，業務幾乎停擺，擔心校慶慶祝活動也會受波及。所幸90周年校慶依然盛大舉辦，規劃了時光市集、百彩繪台大、夜遊台大、夜宿台大、夜光彩繪、蚊子電影院等眾多活動，吸引滿滿人潮。然而，面對業務停擺和校務政策裹足不前的問題，台大師生仍然忡忡。台大前校長孫震在14日的校慶晚會上質問：「為甚麼政府要跟台灣最好的大學過不去？」他並撂下重話「我相信這個無道政府很快就要下台了，而台灣大學會眼睜睜看著它下台。」對於全校「大家長」缺席台灣大學90大壽慶祝會，代理校長郭大維15日難掩遺憾地說，「現在是台大最黑暗的時刻」。但話鋒一轉，呼籲全體師生，對於正確的事要能夠堅持理想，不要被利益和權勢所左右，讓台大閃耀光輝，引領台灣體驗民主多元價值與法治精神。

挺台立場鮮明的美國聯邦參議員布朗（Sherrod Brown）上週成功連任，成為俄亥俄州表現最突出的民主黨選將。在基層勸進聲中，布朗日前鬆口表示考慮競選總統。66歲的布朗是國會台灣連線創始共同主席之一，曾主張美國政府應揚棄既有的一中政策。去年5月，他與盧比歐（Marco Rubio）等聯邦參議員提出參院版台灣旅行法草案，並聯名致函時任衛生部長普萊斯（Tom Price），對台灣無法參與世界衛生大會（WHA）表達關切。美國總統川普政府以加徵關稅等手段對中國貿易施壓，布朗也表態支持，並提案嚴格審查外國投資，確保美國不致流失就業機會。紐約時報今天報導，布朗所在的俄亥俄州近年逐漸倒向支持共和黨，2016年總統大選，川普以8個百分點的差距拿下這個關鍵搖擺州。在6日投票的期中選舉，俄亥俄州民主黨選將一一落選，只有布朗屹立不搖，以6個百分點的差距擊敗對手，第2度連任成功。布朗發表感言時提到，他的勝選歷程是「2020年美國藍圖」，台下支持者雀躍不已。部分民主黨人認為，布朗是2020年從共和黨手中奪回俄亥俄州，並在其他中西部搖擺州和川普一較高下的最佳人選。布朗多年來堅稱不考慮選總統，期中選舉落幕後，他終於開始認真思考是否應角逐大位。布朗本週向紐時表示，太多人主動向他與擔任記者的妻子舒茲（Connie Schultz）說「你一定要參選」，布朗鬆口說：「我們正在考慮。」報導形容，布朗有點不修邊幅，喜歡穿棉衫勝過打領帶。布朗從政生涯，以「工作尊嚴」等帶有民粹色彩的口號打動俄亥俄州藍領階級選民，也替自由派社會主張發聲，如女性生育自主權及LGBTQ（男女同志、雙性戀、跨性別者、酷兒）權益。

大馬鬼才黃明志將推出新專輯《亞洲通牒》，黃明志說：「這是對亞洲發出的最後通牒，要大家注意這張專輯，當然裡面也少不了跟各國歌手的合作。」最新上架歌曲〈Mingalaba 閔閣拉巴〉想表達的是外勞的心聲，可以說是外勞版的〈漂向北方〉，黃明志說：「這首歌是抵不過兩年來良心的譴責，把自己親眼所見的事實發表出來，之前因為有機會和馬來西亞緬甸非法勞工相處，他們因為不是用正常管道，到馬來西亞工作，被無良對待，有時沒拿到薪水，或苛扣工資，甚至雇主在發薪水時不想付錢就檢舉他們，讓他們入獄，獄中的環境非人居住，發現他們非常虛弱，咳出來的痰都是綠色的。▲黃明志推出新作品，為外勞發聲。（圖／RED PEOPLE提供, 2018.11.15）也提到自己曾經在臉書發表這件事，但隨即承受各方來的壓力，被逼迫撤掉文章，「 我相信馬來西亞換了新政府，不會那麼容易入獄，希望透過這首歌呼籲各界重視人權，讓他們知道一些社會基層所發生的事情，希望他們能聽見。」據瞭解，黃明志要發表這首歌時，遭經紀公司強烈反應，除了擔心黃明志的人生安全之外，以往談及政治、社會或宗教的歌曲，都是身為公眾人物的禁忌話題。但他表示自己對那些受委屈的非法緬甸外勞印象太深刻了，如果關心社會弱勢，要冒風險自己很願意承擔，希望透過自己的歌曲讓大家關心這個社會議題。更多 NOWnews 今日新聞報導 李安：如果當年有XXXX我就不會做6年「家庭煮夫」 李千娜遭謝盈萱惡整 「全裸泡湯」任人看

（優活健康網新聞部／綜合報導）根據內政部資料，台灣適婚年齡者（20至50歲）未婚率節節升高，2017年男性未婚率突破半數達到53.0％，女性則為43.5％。雖單身者比例日升，有許多人仍想脫單，與他人有緊密的關係連結。但根據研究指出人際關係「質比量更重要」，與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症。與配偶關係緊張、缺乏支持 更易罹患憂鬱症該研究由美國密西根大學學者進行，研究4642位25至75歲的美國成年人。調查以關係品質及社交孤立作為測量評估，在1995至1996年先完成基礎調查，後續並進行為期10年的追蹤。結果顯示，無論個人社會互動頻率為何，與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子。且進一步發現，與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者，明顯更容易罹患憂鬱症，沒有配偶者則沒有增加的風險；而關係品質最低者罹患憂鬱症的風險（1/7）比關係最好者（1/15）多出1倍以上。真正影響心理健康的社會關係 親密關係及家人關係國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，這份研究顯示3個重點：(1)不好的社會關係可預測十年後的憂鬱症，提醒不論單身或已婚者，都要重視社會關係的維護。(2)真正影響心理健康的社會關係為親密關係及家人關係，比起朋友，我們大多對於配偶/伴侶及家人有較多的期望，另有文獻認為結婚是心理疾病的保護因子。這篇研究則指出，不好的配偶/伴侶關係反而不利於心理健康。(3)人際關係「質比量更重要」，不論是配偶/伴侶或家人，只要主觀感覺到他們的支持，將有助於我們預防憂鬱症的發生。伴侶間如果沒有很好的關係 單身反而比較快樂董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，現今社會忙碌，在婚姻、伴侶、家人相處關係，要求「量」的增加反易成為壓力，應該把重點放在「質」的經營。相處時盡量有互動交集，累積「好」的感覺，例如一起吃飯時不要各自玩手機，沒有交談；擁有共同的朋友、嗜好、放鬆的情境或去運動等。當發生爭執時，要告訴自己，對事不對人，不要跟對方過不去，坦誠、不隱瞞事情。了解彼此的優缺點，學習多看優點，練習多說正面的話。從上述研究可知，伴侶間如果沒有很好的關係，單身反而比較快樂，所以脫單的重點不在於趕快有個伴，而是應該想要有什麼伴。千萬不要把不婚當前提，遇到心儀的對象，積極追求及營造好關係，同時別忘了，維持好的伴侶關係是需要呵護，用心經營。

國民黨屏東縣長候選人蘇清泉預告，國民黨高雄市長候選人韓國瑜下週二(20號)將會到屏東為他站台造勢，只是，韓國瑜昨天(15日)在台中造勢時說，台中場應該是他選前最後一場到外縣市的輔選活動，對此，蘇清泉今天(16日)表示，截至目前，韓國瑜到屏東為他站台的行程沒有改變。（溫蘭魁報導）年底九合一選舉，國民黨高雄市長候選人韓國瑜人氣紅不讓，高雄市以外其他縣市許多國民黨候選人紛紛邀請他幫忙站台，為選情加分。屏東縣長候選人蘇清泉日前跟韓國瑜敲定11月18號到屏東參加造勢晚會，後來因為韓國瑜19號要跟民進黨高雄市長候選人陳其邁舉行辯論會，造勢的時間因此改為20號，蘇清泉這幾天也開始向選民預告，韓國瑜20號晚上要到屏東為他站台，沒想到，韓國瑜昨天(15日)到台中造勢時突然宣布，台中應該是他最後一場到外縣市的造勢，使得韓國瑜20號會不會到屏東備受關注。對此，蘇清泉表示，目前沒有變化，19號的辯論會之後會再確定「韓國瑜是親口跟我答應，我們兩個人親自敲的時間，不然我怎麼敢發宣傳，我又不是頭殼壞掉，目前沒有變化，19號之後再說。」蘇清泉20號的造勢晚會是在屏東市的慈鳳宮、也就是媽祖廟前封路舉行，活動從傍晚六點開始，蘇清泉總部今天仍貼出韓國瑜20號晚上要到屏東參加他的造勢晚會的消息。（照片：溫蘭魁翻攝）

作者：楊智強／國際獨立記者二三事南北韓自第二次世界大戰結束、經歷了韓戰的拉扯，最後兩國簽訂停戰協定（ 2013 年北韓片面撕毀了協定），將兩國邊界定在北緯 38 度線上。這條線，就像一把利刃將朝鮮半島狠狠地劃成兩半。時至今日，雙邊民眾無法自由往來交流，而北韓人民要進入南韓更是難如登天。一般脫北者進入南韓的方法是由中國邊境逃出，跋山涉水跨越中國並且要避免被逮捕，最後才可以成為政治難民進入南韓。另外，就算是雙方官方人士也必須通過層層檢查、或是身負外交任務，才可以在特定的區域往來，無法隨意在境內移動。然而，在朝鮮半島分裂近 70 年來，有一位年逾 80 的長者，由於對兩韓的無私付出，獲得了兩邊政府的認可，竟同時擁有兩韓的公民身分，成為世界上唯一一位可以在朝鮮半島這片土地上自由進出的人，他的名字是金鎮慶。韓戰最年輕的志願兵進入延邊大學科學技術學院（簡稱延邊科大）校長辦公室後，映入眼簾的是掛滿整片牆，來自各國的表揚狀。這位傳奇人物金鎮慶是這所學校的校長，在我進門後，隨即起身跟我握手致意，滿臉笑容歡迎我的到來。一陣寒暄之後，在這個數坪大的辦公室裡，他開始娓娓道起自己的生命經歷和南北韓歷史。被中國稱為「抗美援朝戰爭」的韓戰在 1950 年 6 月爆發，當時年僅 15 歲的金鎮慶，還只是個南韓的國中三年級學生。在戰爭爆發沒多久後，他前往學校附近的徵兵所，表達自己的參軍意願。「那時候他們說我年齡還不到，不能上戰場。我一急之下，從地上撿起一片玻璃把食指劃破，在一塊布上寫血書，表明自己從軍報國的意願。」金鎮慶一邊舉起雙手在空中比劃，一邊笑說：「最後，他們就同意讓我以志願兵的身分上戰場，讓我成為在這場戰爭中，年紀最輕的軍人。」殺戮中看見和平韓戰持續了 3 年，在結束之前，原本總共有八百多人的志願兵，最後只剩下 17 人存活。目睹戰爭殘酷的金鎮慶，在因緣巧合之下讀到了《聖經》的故事。因此他決定在戰爭結束之後，要以自身的力量幫助南北韓與中國的人民。「戰爭結束後，我先後到歐洲和美國讀書，也做過一些生意。在那時候我了解到，二戰中互相廝殺的國家，居然可以放下成見，成功整合成為一個大的歐盟。而這個模式，就是亞洲應該要學習的路徑。」金鎮慶眼神堅定地跟我說：「所以我在 1986 年就來到中國，從邊境進入北韓，開始幫助需要幫助的同胞。」80 年代末期，中國進入改革開放，與北韓漸行漸遠，甚至在 1992 年與南韓建交。而蘇聯也在1991 年瓦解，長期以來共產國際對北韓的援助也戛然而止。再加上 90 年代初期北韓各地因為旱災所引發的饑荒，讓整個國家陷入絕望之中。「那時候我就從中韓邊境送了 490 頭牛進入北韓，並在當地建立了大型農場。」金鎮慶一邊回憶一邊說：「那時候我也見到金日成，獲得了他的信任。並且在 1988 年從中國運入 100 張牙醫病床，花了 5 年時間建立起北韓第一間牙醫醫院。」戲劇化的劫後餘生金日成在 1994 年去世之後，他的兒子金正日繼位。一朝天子一朝臣，金日成去世後，平壤政權也開始對這位擁有南韓和美國國籍的「慈善家」起了疑心。不過金鎮慶並沒有因為皇太子的猜忌選擇離去，而是繼續在北韓進行各種人道救援活動。但在 1998 年，金正日政權以間諜罪將金鎮慶逮捕，並且判處死刑。當時被關在大牢裡面臨死亡的金鎮慶，寫下了 3 封遺囑，除了家庭遺囑之外，另外兩封分別寫給北韓與美國政府。金鎮慶希望在他死後將自己的器官捐贈給北韓社會，並且要求美國政府不可以因為他的死而報復北韓。他不希望因為這個誤會，而導致北韓人民必須面對戰爭的苦痛。「被關了 42 天之後，最後他們把我放了。」金鎮慶睜大眼睛跟我說：「應該是金正日讀了我的遺囑之後，確定這個將死之人不會說謊而被感動，確認我不是間諜才釋放了我。」而死裡逃生的金鎮慶回到北京機場後，刻意忽略在機場外等候多時的大批國際記者，選擇不在國際媒體面前指責北韓政府囚禁他的罪行。在金鎮慶被釋放 3 年之後，北韓政府聯絡延邊科學技術大學金鎮慶的辦公室，表示要派一位特使來找他，跟他討論一些合作事宜。「我二話不說就答應了。結果你知道嗎？來的人就是當時在牢裡刑求我的北韓官員。」看著張大眼睛一臉不可置信的我，他喝了口水之後繼續說：「原來他們（北韓政府）看到我在延邊成功設立大學的案例，也希望在平壤建一間類似的學校，所以找我幫忙。」極權國度裡看世界的窗戶金鎮慶答應了北韓政府，在 2004 年到 2008 年之間，招募了中國的技術人員及北韓的勞工，從延邊中韓邊境運入各種建築材料，平壤科技大學於 2010 年順利地正式開校。「這間學校並不屬於北韓政府的財產，而是擁有如外交領事館的特殊地位，一定程度地保護了學校的獨立性。」金鎮慶語帶驕傲地說：「我相信這間學校可以幫助北韓進步，並且在十年之後，北韓絕對會有很大的改變。」出於好奇我問了他：「有沒有人因為你做的事情，提名你為諾貝爾和平獎的候選人呢？」金鎮慶揮了揮手說：「有是有，但我所做的一切完全不是為了要得獎，我為的是這些受苦的人們。」在專訪告一段落後，金鎮慶像一位親切的爺爺拉著我的手，帶我到一面有朝鮮勞動黨標誌的裱框前：「金正日在去世前 3 個月，頒給我平壤榮譽市民的身分。你看，我是第 001 號。也就是說，這個制度是為了我而創的。金正日想要在他去世之後還可以保護我，讓這間學校（平壤科技大學）可以繼續維持下去。」而在這份榮譽市民證的旁邊，還掛著南韓京畿道的榮譽市民證。甚至，一旁還有南韓歷任總統以及金正日跟他見面握手的照片。當時我心裡想：「南北韓的統一，近 70 年來無法實現，但在他的身上，已經成真了。」備註：本文摘自《最陌生的鄰居：韓國》，感謝台灣商務印書館授權換日線原文轉載並增訂小標。惟圖、文經編輯，均與原作有部分出入，欲閱讀作者完整作品，歡迎參考原書。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 「南北韓的統一在他身上已經實現了」──專訪世上唯一能自由進出兩韓的人金鎮慶（上）》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 南北韓文化交流更進一步──「南韓化」的電視台主播與驚人的動畫實力 兩度親訪「2018兩韓高峰會」的舉辦地「板門店」：穿梭北緯 38 度線，簽下「生死狀」的難得經歷作者簡介：這個專欄將記錄我在世界各地採訪時的見聞，希望讓讀者能更了解，國際獨立記者，到底是怎麼活下去的。 國際新聞採訪紀錄：緬甸羅興亞人難民、中朝邊境朝鮮族、蘇丹 & 南蘇丹戰事、南韓系列報導等。更多論壇文章 現代姻緣「真難牽」：淺談日本「婚活」 民調都不重要、媒體都不中立—這就是政治 蘇貞昌PK侯友宜 有論點沒火花 你知道漫威的電影為什麼分這麼多公司拍嗎？ 好友變成屬下，注定一場不可挽回的悲劇 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

▲（封面圖／5X1臉書粉絲專頁）明天就是金馬頒獎典禮，讓我們來看一下不一樣的電影。宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影「5X1」，連大導演李安也對這樣的新嘗試讚不絕口。其實早在2015年，阿姆斯特丹第一間VR電影院就已經開幕，南韓也有360度無死角的VR劇院，新的科技也帶給民眾越來越真實的電影體驗。▲宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影5X1。（圖／5X1臉書粉絲專頁）一桌桌的人戴著VR頭盔，大導演李安神情專注看著前方，這可能是未來台灣電影院會出現的場景。這是宏達電與侯孝賢導演合作的VR電影5X1，由五位新銳導演執導的VR短片集結而成，要搶搭上金馬熱。宏達電虛擬實境內容中心副總經理劉思銘：「講故事的方法不一樣，因為你不能再用傳統電影，你可以用鏡頭來講故事，可是VR電影裡面每一次鏡頭的移動，都代表了觀眾他的空間被改變，產生非常不同的心理狀態，跟傳統的看電影的距離感是完全不一樣。」其實早在2015年，荷蘭就有全球第一間VR電影院，容納20位觀眾，看一場電影要價10.5美元，約台幣318元。VR電影院就是長這樣，身邊還有服務人員，幫妳調整頭盔，但一不小心就會碰到隔壁觀眾，情侶還要擔心可別牽錯手。▲全球第一間VR電影院。（圖／samhoudinspiration）荷蘭VR電影院業者：「觀眾的回饋都是很熱情的，我們希望可以帶來更多VR的體驗，因為它就是娛樂事業的未來。」更厲害的還有這間南韓VR劇院，不用戴頭盔，站在觀察橋上，彷彿置身外太空，可以欣賞360度無死角的美景。民眾周小姐：「感覺好像蠻有趣的，就是可以看到真實的那個樣子。」民眾簡先生：「角度不知道怎麼抓，因為他是立體的，應該會很貴吧，我不知道會怎麼賣，我不知道他拍電影要花多少成本。」逼真程度百分百，各國跟上科技浪潮，更多新的VR運用指日可待。 東森電視 版權所有 ©2018 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導蘋果深耕影視業 攜手奧斯卡獲獎公司A24製作電影LiTV金馬電影專區 經典神作一次看到飽電影「明日之星」首映 揭露圈內潛規則！

孩子養了8年，竟是小王的種！桃園一名蕭姓男子與妻子遲遲未做人成功，2年後蕭男暗自去檢查，崩潰得知罹患「無精症」，但他把秘密藏在心裡，沒告訴任何人，豈料2年後妻子有孕了，蕭男雀躍不已，然而兒子長大後卻不像他，讓他超崩潰。 ▼（示意圖／翻攝自Pixabay）據《聯合報》報導，蕭男與妻子結婚2年一直未懷孕，一直想要有孩子的他私底下去醫院檢查，才得知罹患無精症，不過醫師給予打氣，雖然受孕率較低，並非絕無生育可能，晴天霹靂的消息，重重打擊蕭男內心，不過他沒把秘密告訴妻子。2年後，妻子突然懷孕並誕下一名男嬰，蕭男欣喜若狂，以為老天開恩賜子，殊不知兒子8歲上小學，父子倆卻長得不像。蕭男懷疑有內情，偷偷收起妻子的內褲、衛生護墊等送驗，竟驗出有男性的體液，接著與兒子相驗DNA，真相大白，果真不是親生的，等於8年來「佛心」幫小王養孩子。 ▼（示意圖／翻攝自Pixabay） 不堪自己綠光罩頂，蕭男拿出鑑定報告與妻子攤牌，鐵證如山的證據，女方百口莫辯，才坦承孩子的生父是賴姓前男友，蕭男怒不可遏，將偷情妻子與小王一狀告上法院，結果賴男被判3個月徒刑。  ▼（示意圖／翻攝自Pixabay） 至於8年來私生子的養育費高達160多萬元，蕭男也向賴男請求償還，對此法官表示，確實造成蕭男身心壓力極大，判賴男需付80多萬元「代養費」，以及另賠償20萬元遮羞費。而罪魁禍首莫過於出軌妻子，蕭男氣得對她提出離婚訴訟，法官認為，女方通姦生子、違反婚姻忠誠義務，造成雙方無法維持和樂的家庭生活，判准離婚。 （封面圖／翻攝自Pixabay）更多東森新聞報導偷吃人妻慾求不滿！小王被抓到劈腿…「寶貝」遭砍斷老公貼心送「蕾絲白衣」 她試穿超崩潰！網笑到併軌「老公久沒碰我」她半夜聽怪聲…竟揭夫性侵女兒193次頭頂感覺綠綠der老婆離家留私密筆記本 老公看完臉綠養女十年竟小王的種！綠帽夫崩潰變性新婚6天他被戴綠帽！妻：小王比較強為求留住女友 男放任女友約砲5男2萬賣妻「交往權」 卻反悔狠電擊小王今日最夯新聞流量前3名「夜襲」嗨翻高捷 教授開罵蔡英文：有人想要台灣人害怕糗！政見發表會 竟沒半個聽眾今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】兩位屬於不同陣營的德盃副隊長，上週不約而同在主戰場終結長達四年半的冠軍荒。英格蘭名將Lee Westwood（李•威斯伍德）先逆轉歐巡總決戰二部曲的NedBank Golf Challenge Hosted by Gary Player（萊利銀行挑戰賽），幾個小時後輪到美國選手Matt Kuchar（馬特•庫查）表態，以一路領先之姿勇奪美巡賽的OHL Classic at Mayakoba（馬亞柯巴菁英賽）。值得一提的是，兩人上次在歐、美巡賽奪冠的日子剛好都是2014年四月二十日，現在又選在同一天重溫舊夢。威斯伍德在南非太陽城克服原本落後好友Sergio Garcia（瑟吉歐•賈西亞）三桿的劣勢，終場倒贏了三桿，獨得三十四分，世界排名重返百大行列的六十四位，有利於接下來挑戰年終五十強，進而取得明年奧古斯塔名人賽的入場券。前三天都待在領先榜寶座的西班牙名將賈西亞，尾盤的七十桿並不差，無奈威斯伍德狂飆六十四桿。三週前贏得Andalucia Valderrama Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）的賈西亞，未能在季末演出二連勝，不過再添得20.4分，目前排名二十四。至於美巡賽的秋季墨西哥之戰陣容略勝一籌，庫查的生涯第八座美巡賽冠軍價值四十分，排名從四十推升至二十九。韓裔紐西蘭選手李真明（Danny Lee）差點演出逆轉勝，可惜以一桿之差落敗，落袋二十四分，挺進百大行列的九十名。把焦點轉向亞太地區，日巡賽的Mitsui Sumitomo VISA Taiheiyo Masters（三井住友太平洋名人賽）因雨縮短為三回合，不過在松山英樹（Hideki Matsuyama）返國參賽的加持下，最後封王的額賀辰徳（Tatsunori Nukaga）進帳十八分，排名從一千二百六十九飆升至三百六十三。澳巡賽進入旺季，上週進行十六分級的AVJennings NSW Open（新南威爾斯公開賽），澳洲選手Jake McLeod（傑克•麥克李歐德）贏得生涯首勝，排名從四百三十七變成二百一十六。

加州史上最致命的野火持續延燒，已知有50人喪生，數千消防人員在南加與北加兩地投入打火行動，與此同時，搜救人員則在化為灰燼的車輛與房屋尋找罹難者的下落。加州年末野火燒不盡，目前已知全州死亡人數已增加至50，數百人下落不明，傷亡數據有可能再攀升。目前死傷最慘重的是天堂鎮（Paradise）。這座城鎮位於內華達山脈山麓，在沙加緬度北方約130公里處，人口有2萬6000人。標特郡（Butte County）警長哈尼亞（Kory Honea）說：「今天又發現6具遺骸，死亡人數增加至48人，這6具遺骸都是在天堂鎮發現，都是在住宅裡。」另兩個罹難者則是因洛杉磯北方的「伍爾西大火」（Woolsey Fire）喪命。天堂鎮內有許多退休人士居住，今年秋季異常乾燥，「坎普野火」（Camp Fire）一發不可收拾，實際上已把天堂鎮燒得面目全非。居民描述他們徒腳逃離火災的悲慘經歷，並說當時背包只裝了幾件衣物。還有人說，他們開著車穿越滾滾濃煙與火焰逃難時，路上交通阻塞、到處都是廢棄車輛，還有火舌舔拭他們的車子。天堂鎮鎮議會議員舒斯特（Melissa Schuster）告訴美國廣播公司新聞網（ABC News）說，整座城鎮「現在成了一片荒地」。舒斯特說：「我們有團隊，也就是驗屍隊，必須挨家挨戶、逐一搜尋每輛車子。目前共有6400棟房屋化為灰燼。」她說：「他們還有很多房屋必須搜尋，以確保裡面沒有人類遺體；此外，路上還有數以百計的車輛被燒得精光。」加州森林防火廳（Cal Fire）表示，「坎普野火」是在8日爆發，燒了5萬585公頃的土地，有30%火勢獲得控制。未來幾天預計不會下雨，但消防員還是希望13日能有所進展，進一步控制火勢。標特郡有30多週的雨量下不到一吋。「坎普野火」摧毀6500多棟房屋與260處商業不動產。加州森林防火廳說，目前共有5100名消防員打火，部分來自華盛頓州與加州，當局還投入600多輛消防車與21架直升機。「伍爾西大火」也是在8日延燒，燒了3萬8976公頃的土地，目前有35%火勢獲得控制。

（德國之聲中文網）意大利副總理迪馬約（Luigi Di Maio）周二（11月14日）发出的訊息並不出人意料，但仍會在布魯塞爾引发憂慮：不顧歐委會的、以及來自第三國的抗議和警告，意大利民粹主義政府仍不放棄其明年財政預算計劃。根據該預算，意大利新借貸比例將達到本國經濟總量的2.4%。三周前，歐委會破天荒第一次拒絕了這一預算草案，並規定意大利必須在11月13日午夜之前修改之。意大利是僅次於希臘的負債率最高的歐元國家，超過國內生產總值的130%，是歐盟所允許比例的兩倍以上。盡管這樣，今年6月上任的這個由民粹主義的五星運動和仇外主義的聯盟黨組成的新政府執意終結財政節約路線。延伸閱讀：史無前例 歐盟否決意大利預算案根據新政府擬定的來年財政預算草案，意大利將采行國民基本收入保障制及提前退休制。下一步怎麼走歐盟議會人民黨議會黨團主席、德國基社盟籍的韋伯（Manfred Weber）認為，現在就看希臘、西班牙和葡萄牙等國的態度了。周二晚間，他在接受德國電視一台的采訪時表示，他希望，這3個國家的政府首腦們現在能"和他們的意大利朋友們好好談談"，因為，一旦危機擴大，這些國家將首當其沖。他強調，預算爭議並非布魯塞爾和某單個國家的之間的沖突，"而是關系到歐洲這個我們的命運共同體"。他表示，作為下一步，歐委會可啟動赤字超標懲罰程序，由歐盟伙伴國對意大利做出更多財政紀律規定，若羅馬又違反這些規定，則歐元區財長理事會可決定對該國實施財政制裁。而一旦局面发展到這一步，意大利政府內的懷疑歐洲派就有可能進一步挑動反歐情緒。到目前為止，歐元區各國財長們支持歐委會的這一評估：意大利必須改變其路線。11月21日，歐委會將公布對所有成員國來年財政預算草案的評估結果。凝煉/達揚（德新社、路透社）

娛樂中心／綜合報導今年68歲國寶級喜劇演員顧寶明，日前驚傳罹患帕金森症，他近來帶著小他20歲的妻子出席聚會場合，因左手不時出現抖動、臉僵硬，加上推掉不少戲劇演出，傳出健康亮起紅燈。顧寶明今（15日）向媒體坦言，確實有手抖及臉部肌肉僵硬狀況，不過強調沒得帕金森氏症也不是小中風，透過規律作息與運動已恢復許多。▲顧寶明坦言年輕時喝酒喝太兇。（圖／翻攝自顧寶明臉書）顧寶明在去年年底發現左手顫抖、臉部肌肉不協調，醫生告訴他是自律神經失調，於是他推斷應該是演出舞台劇《接送情》，在戲中和郎祖筠各飾演2個角色，在身心勞累與壓力大狀態，加上以前有酗酒毛病，「以前酒喝太多，現在年紀大才知道年輕時沒有好好保養，現在來報仇了」。▲▼顧寶明（右）今年6月和郎祖筠演出舞台劇《接送情》，當時已抱病演出但未被察覺。（圖／翻攝自顧寶明臉書）他透露年輕時聚會，喝酒都用灌的十分豪邁，若干年前曾發生兩次酒駕意外，還撞死一位老翁上了社會新聞造成不好示範，至今戒菸酒已10多年「本以為一戒就沒事，沒想到...還是出狀況，可見不要掉以輕心，以前沒好好善待（身體），年輕時不在意，老了就找你算帳」。▲顧寶明說生病並不影響，他仍熱愛演戲，有工作筋骨才能多活動。（圖／翻攝自顧寶明臉書）顧寶明坦言，現在的困擾是手和臉的問題，除了尋求中醫針灸治療、每天也吃高血壓藥，醫生告訴他飲食沒禁忌，只要好好生活就可以。平時都靠太太照顧？他體貼說，「她年紀比我小，是我要照顧她才對」。短時間內是否無法接拍戲？他說不影響，仍熱愛演戲，有工作，筋骨才能多活動。 ★ 三立新聞網提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！ 未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！更多三立新聞網報導超夯網紅驚傳身心潰堤 六病緊急送醫李毓芬夏威夷披婚紗 坦言羨慕宋米秦抵不過兩年良心譴責 鬼才幫外勞發聲曾紅遍美日節目 歌手燒老本自立門戶

其實每次大選，都少不了「競選歌」助陣，近期除了韓國瑜的「夜襲」，各大陣營曲風，從「文創清新」到「嘻哈RAP」都有，從萬年不敗的競選老歌，到現在唱遍大街小巷的「洗腦神曲」，選戰歌曲其實，背後都蘊含，凝聚情感，傳遞理念訴求的重要意涵。歌曲 「夜襲」 (11.14)：「夜色茫茫，星月無光，只有砲聲，四野迴盪。」歌曲 「夜襲」 (11.13)：「鑽向敵人的心臟 鑽向敵人的心臟。」國民黨高雄市長候選人韓國瑜 (11/13)：「高雄要金山 銀山 靠山，好不好。」一首「夜襲」，在選戰中被韓國瑜唱紅，這首軍歌，不只從旗山唱到岡山。歌曲 「夜襲」 (11.12)：「只等那信號一亮，只等那信號一響。」韓國瑜北上替陳學聖造勢，「夜襲」桃園後，再唱進凱達格蘭大道。台南市議員謝龍介 (11.11)：「挺進在漆黑的原野上，誰教我唱得你們知道嗎，（韓國瑜），內行的，韓國瑜今天不能來，未來這歌的另一半，留給韓國瑜來唱這樣好不好，（好），好不好。」丁守中的造勢大會，韓國瑜，人沒到，但「以歌力挺」，「夜襲」不僅從南唱到北，也成為韓國瑜主題曲，其實這首「夜襲」在民國五○年代開始傳唱，是國軍經典軍歌之一，在軍中傳唱度高，呼應韓國瑜的「三山」造勢口號：登陸鳳山、夜襲旗山、挺進岡山，也讓「夜襲」隨著韓流再度走紅。記者黃琲茹：「選戰倒數，今天我們不喊凍蒜，而是要來談談，那些年我們聽過的選舉歌，除了最近很紅的夜襲，觀眾朋友一定聽過這一首，（愛拚才會贏），除了像這樣的經典款，今年的九合一大選，也多了不少「洗腦神曲」。」競選歌曲：「台北的未來在你手中，台北的未來在我手中，台北的未來在丁守中。」競選歌曲：「怪怪的，怪怪的，怪怪的，怪怪的。」競選歌曲：「東西賣得出去，人進得來，高雄發大財。」競選歌曲：「我的心一直攏佇遮。」競選歌曲：「東邊我的美人哪，西邊黃河流。」除了各大陣營的官方版，無黨籍候選人吳萼洋，在台北市長辯論會上「一唱成名」，讓選舉神歌再加一。無黨籍台北市長候選人吳萼洋：「歌唱那是我的專長啊，對不對，我是把它，我想說，選舉本來就不該這麼嚴肅，我不是沒有在講政見，教你一個經營，執政者你應該去怎麼經營這個國家。」就是因為音樂在選戰中，一直扮演重要角色，線上影音串流平台也首度針對台灣大選，創建「選舉歌單」，短短三天，觸及數已經超過7萬，從大數據分析，競選歌曲的特色屬性。研究中心資料科學家Lany：「聆聽數我們可以下去看，就是到底觸及的人有沒有變多嘛，那所以會到右邊的這個圖，聽過之後就過去了嗎，還是說他會回頭再多聽它幾遍，那可以看到第三個圖就是它下面那個圖，那它的確在同一個時間點，有一樣的趨勢。」不只候選人也愛唱，選民更愛聽，因為競選歌曲，不只有凝聚力。KKBOX內容策略發展中心總監Joey：「往年來講選舉歌曲都是候選人在使用，一般使用者其實並不會特別想要聽，所謂的選舉歌，比如說大家最常用的愛拚才會贏，就是在各個場合都會被播出，通常萬用的選舉歌，因為大部分在造勢場合，它要嘛就是非常的激昂，非常的正向，非常鼓勵的意涵，又或者是它可能會訴求比較感性的，比較溫馨的，或者甚至悲情的訴求，所以大部分的選舉歌就依照各個不同的候選人，他要面對的目標群眾不同，所以要很多不同的選擇。」音樂沒有政治色彩，卻在政治中扮演重要角色，不只為選舉服務，也在每個世代留下不同印記。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導競選歌唱RAP！選議員搏關注 旋律超洗腦 鄭進一出馬挺韓國瑜 新曲《惦高雄》網推爆 韓國瑜競選歌曲曝光 一句「番薯芋頭都種土內」觸動人心 柯文哲嘻哈魂上身 潮學舞步、SKR手勢

ATP年終賽的最新戰況，費德勒（Federer）在小組賽第二戰，是以6：2、6：3直落二擊敗奧地利好手蒂姆（Thiem），繼續朝生涯第一百勝邁進，至於前一場打贏費德勒的日本一哥錦織圭，意外慘敗南非好手安德森（Anderson），安德森在小組賽率先拿下二連勝。前一場意外敗給錦織圭的Federer，小組賽第二戰對上世界排名第六的Thiem，Federer記取教訓，這場打得十分積極，幾次來到網前都收到好效果。Thiem在第一盤出現過多的非受迫性失誤，讓Federer輕鬆破了兩個發球局，Federer在第一盤就以6：2輕鬆拿下。Thiem在第二盤的狀況依舊沒有起色，Federer即便在底線也能打出強勁致勝球。Federer第二盤再破了Thiem兩個發球局，最後就以六比二，六比三直落二擊敗Thiem，Federer要打進最後四強，下一場勢必要全力搶下勝利。至於前一場擊敗費爸的日本一哥錦織圭，則是對上身高203公分的南非巨人Anderson，沒想到錦織圭失誤連連，一局都拿不下來，竟然難堪的讓Anderson在第一盤賞了一個6：0。Anderson今天無論在底線的移動，甚至是網前截擊都有超水準演出，從第一盤到第二盤總共連續11局，完全壓著錦織圭打，錦織圭一直到第12局靠著一個反拍斜線，終於首度拿下他的發球局。Anderson最終就以6：0、6：1擊敗錦織圭，小組賽拿下二連勝，有機會成為第一位打進年終四強賽的南非球員。（民視新聞／王人瑞、游博智 綜合報導）

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】有的人容易腰痠背痛，有的人則是有椎間盤突出的問題，所以，對於做瑜珈動作，感覺「怕怕的」，就怕一不小心用力過頭又受傷了。其實，現在有「修復瑜伽」可以選擇。如果你正承受壓力、經歷創傷、受傷或病痛，修復瑜伽是一種和緩而非動態的練習，並以無壓的姿勢，幫助自己修復身體和心靈。活動力較高的人，通常很容易造成身體不平衡日常生活中做的許多事，都會導致身體不平衡。只要每日重複，便很容易讓我們的身體失衡。活動力較高的人通常很容易造成身體不平衡，因為他們經常過度使用自己的身體，例如高爾夫球選手往往有背部和手臂的問題。而我們每天做的簡單動作也可能導致失衡，例如：媽媽們如果常常用單手抱著嬰兒，便容易有背部的問題。然而活動力較低的人，通常是因為「過度不使用」而導致身體受傷，例如：久坐在辦公桌前，會導致聳肩和頸部肌肉僵硬。對於那些身體有中度到重度損傷的人來說，無論這些損傷從何而來，身體活動都是非常困難的。假如患有肩旋轉肌群撕裂傷、肌腱撕裂傷，或得了網球肘（正式名稱為「肱骨外上髁炎」），這些身體受傷的人幾乎不可能練習傳統瑜伽。而對於關節炎或四肢神經病變等慢性病患者來說，運動也令他們非常難受。修復瑜伽有助於抵消運動傷害、修復身體和心靈然而，修復瑜伽有助於抵消這些運動傷害，並恢復身體原有的平衡。兒童瑜伽教學教師蓋爾・布爾斯坦・格羅斯曼(Gail Boorstein Grossman)在其新書《腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」》中表示，修復瑜伽對身體有益，因為它是一種和緩而非動態的練習，以無壓的姿勢，幫助你修復身體和心靈。即使你平時沒有練習瑜伽的習慣，偶爾練習修復瑜伽也能促進身體健康。大部分的人都未曾花時間讓自己的肌肉休息和恢復，我們不停地使用著身體，直到有一天身體向我們發出警訊！修復瑜伽也可以預防我們在日常生活中無意間傷害了自己的身體，它能很好地放鬆過度使用的肌肉。【修復瑜伽對身體6大益處】：●術後恢復：修復瑜伽是非常寧靜的，有助於在練習時恢復能量，幫助痊癒。一些特定的動作和姿勢，也可以幫助人從一些手術中恢復。●預防疾病：修復瑜伽有助於預防許多疾病，例如心臟病和糖尿病。由於修復瑜伽的一些特定姿勢能降低身體的壓力荷爾蒙（正式名稱為「皮質醇」），對身體非常有益。身體一旦放鬆，便能讓壓力荷爾蒙降低，也能降低血壓與血糖。●緩解女性生理問題：修復瑜伽對於懷孕、月經和更年期問題也有修復效果。更年期的症狀都與荷爾蒙濃度變化有關，修復瑜伽可以幫助保持荷爾蒙平衡。而月經不僅與荷爾蒙有關，還會產生腹脹、痙攣等問題，經常引起身體不適。而修復瑜伽和呼吸技巧對於改善肌肉功能也非常有幫助。●帶給你更多能量：人們經常低估休息的重要性。事實上，大多數人平時都睡眠不足，還經常試圖透過喝含有咖啡因的飲料來提神，但這反而引發夜晚無法入睡等問題，成了惡性循環。練習修復瑜伽可以放鬆神經系統，為身體創造一種休息狀態，但並不是真的睡著。一個簡單的姿勢，例如：靠牆抬腿20分鐘（無論使用瑜伽枕與否），可以讓你感覺更加充滿活力。●遠離疼痛：受傷與疾病會引發你身體的「痛苦」，這是你無法控制的。然而，你如何處理或回應你所感受到的疼痛，這是你可以控制的，別讓疼痛控制你。如果你能學會如何減少你的「疼痛反應」，也就是你的感受、你對疼痛的想法和情緒、你對疼痛的應對機制等等，你就可以讓痛苦降低到你所能夠控制的範圍內。一旦展開應對疼痛的練習，就能以更好、更健康的方式處理疼痛，修復瑜伽經常可以治癒特定部位的疼痛。●對心靈的益處：舒適的環境能讓我們的身體健康茁壯。舒適，意味著更少的緊張和壓力。當我們少了緊張和壓力，身體裡就會感到更安逸，心靈也能更加寧靜。一種疾病有可能引來更多疾病，並可能導致身體更多的問題，而修復瑜伽可以幫助你療癒和預防這些問題，例如心臟病、肥胖、頭痛或癌症等。當你花時間練習修復瑜伽時，你可以從這些疾病所引發的身體症狀中恢復過來，更棒的是，你可以避免這些身體問題變成其他的疾病。★【鷹手式】練習這個姿勢時，你可以坐在摺成小方形或長形的瑜伽毯上，也可以坐在椅子上或站著。這個姿勢可以伸展你的肩膀、上背部和頸部。如果你有肩頸僵硬的問題，練習這個姿勢會大有幫助，尤其對於整天坐在電腦前工作的人來說，這是一個非常棒的放鬆動作！所需輔具：瑜伽墊、椅子（可省略）。做法：1.在椅子或地板上舒適地坐下，或也可以站著。張開你的雙臂，與身體形成一個「T」字型。右手臂先往左移動，越過胸前，最後放置在你的左肩側。左手臂往右移動，經過胸前，最後放置在你的右肩側。2.低下頭，下巴垂到胸前，藉此伸展你的上背部和頸部。停在這個姿勢中，呼吸數次，然後抬起下巴，向上抬起你的手臂，讓兩隻手臂在你面前呈現交纏狀，手掌則呈現手背對手背（或手掌對手掌）的狀態。抬起手肘部位，直到你感覺背部有伸展，並停留在這個姿勢中呼吸數次（如果你的肩膀非常緊繃，你可能會無法將手臂纏繞在一起，這種情況下，你只需保持在第一步驟的位置即可）。最後，鬆開你的雙手，並放下到身體兩側。3.接著交換手臂的上下位置。張開你的雙臂，與身體形成一個「T」字型。這次左手臂先往右移動，越過胸前，最後放置在你的右肩側。右手臂再往左移動，經過胸前，最後放置在你的左肩側。重複以上步驟。★【牛面式】這個姿勢能伸展到三頭肌和肩膀。在你的臀部下方墊一條瑜伽毯或一個瑜伽枕，能幫助你的膝蓋保持在正確的位置上，切記骨盆不可以向下傾斜，這樣你的背部才能完全打直。所需輔具：・瑜伽墊・椅子（可省略）・瑜伽毯（摺成小方形或長形）或瑜伽枕（可省略）・伸展帶（可省略）做法：1.在椅子或地板上舒適地坐下，或也可以站著。若你坐著，可以在臀部下方墊一條瑜伽毯或一個瑜伽枕，使自己坐得更舒適。2.將兩隻手臂向上伸展，接著彎曲右臂，將右手掌放在上背部，彷彿你正要拍拍自己的背。接著將左手放在右手肘上，以伸展你的三頭肌。停在這個姿勢中，深呼吸數次。3.將左臂向外伸展，接著彎曲左手肘，將手掌朝上放在背後，使你的左手背貼在你的背上，手指朝向頭部方向。最後用左手抓住你的右手。如果你兩手沒辦法互相接觸到，可以使用伸展帶或一件衣服來輔助。停在這個姿勢中，至少完成五次深呼吸。4.鬆開雙手，再次抬起雙臂向上伸展，這次換成將右手放在左手肘上，並重複一次以上動作。【延伸閱讀】

國民黨高雄市長候選人韓國瑜的網路聲勢高，這股韓流效應連帶拉抬國民黨的台北市長選情，也讓柯文哲要轉風向了嗎？因為柯文哲直說，韓國瑜的網路聲量不合理，上升速度太快，柯文哲的疑問，也讓外界認為，柯韓兩人這段期間以來的默契，出現變化。國民黨高雄市長候選人韓國瑜(11.13)：「半夜12點來直播。」凌晨12點多，開直播，聊政治，3萬多韓粉同時湧進，累計觀看次，104萬。國民黨高雄市長候選人韓國瑜(11.12)：「香蕉是所有水果裡面，還有抗憂鬱症，而且是自然。」還有這支深夜直播，一萬多則分享，觀看次數達111萬，韓國瑜的網路聲勢高得嚇人，讓政治網紅「始祖」柯文哲，直說不合裡！台北市長柯文哲 ：「我們沒有說他虛，其實韓國瑜的聲量，就我們這些長期在研究，大數據的人來講，覺得上升速度太快。」韓國瑜在網路，竄升之快，柯文哲儘管沒明講，但字字句句，透露著內情不單純的氛圍。台北市長柯文哲 ：「選後以後再來好好研究一下，因為一般我們做網路，大數據分析，要查sever要查IP的位置，還要用人工AI去查那語意的那個，甚至，其實最厲害的要查，還要看那個發文的時間，因為如果用人工輸入，他那個有模式。」柯韓向來交好，但這還是頭一次，柯文哲對韓國瑜提出疑問，難道是韓流發威，連帶影響台北市長選情，逼得柯文哲，不得不對韓國瑜出手了嗎？國民黨高雄市長候選人韓國瑜 ：「(柯文哲說你網路聲量)，(好像不太合理，你怎麼看)，你說誰講的，(柯文哲說的，你怎麼看)，(他說你網路聲量不合裡，你怎麼看)，謝謝！」韓國瑜不回應，面對緊繃選情，柯文哲再出招，網路人氣王可以換人當，但市長寶座被威脅，萬萬不行。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導曾任「中和副市長」 韓國瑜表現老長官大讚 韓流好熱！韓國瑜到台中差點變主場 都被韓粉擠爆 「韓星」24年前打籃球照曝光！最帥英姿全都捕捉 柯文哲拓大安文山與松山信義 藍綠固票倉

內政部長徐國勇與警政署署長陳家欽15日前往雲林縣警察局慰問警務人員辛勞，對於執行選舉治安維護工作及查獲賄選有功的北港分局、虎尾分局等單位予以表揚。警方至今共查獲現金買票7件14人，有8人遭羈押、1人10萬交保，成效卓著，今日再乘勝追擊，於莿桐地區查獲1起疑似現金買票案，檢方共開出8張拘票，其中有5名選民坦承收賄，目前仍持續擴大偵辦中。徐國勇部長於會中感謝雲林縣警察局全體人員對今年選舉投入查察賄選及防制暴力所做的努力，並強調年底九合一選舉併同公投，警察任務繁重，全體警力應盡心投入選前淨化治安、查賄制暴工作，加強防制黑道幫派假藉政黨名義從事不法活動，期勉各警察機關均能做好萬全準備，讓這次選舉順利完成。署長陳家欽亦對結構性的集體賄選行為，宣示取締絕不手軟，更肯定雲林縣警察局在黃勢清局長的領導下，對查賄制暴專案成效卓著，迅速穩定縣內選舉治安；另期勉全體警察同仁應本於「依法行政、行政中立」之原則，做好選舉維安工作，讓這段競選活動期間及今年11月24日的投開票各項選舉及公投治安維護工作能順利進行，圓滿達成任務。警察局長黃勢清也表示，感謝徐部長與陳署長百忙中蒞臨警局加油打氣，為因應這次地方選舉，警方總動員全力投入選舉治安維護工作，包括各級參選人造勢集會遊行活動，還有競選總部、服務處、住居所及候選人安全維護工作都要做到安全無虞的境界，尤其在依法執行查察賄選，防制暴力及取締選舉賭盤，維持選舉公平合法性，透過嚴密的情蒐布雷，查獲不少具體賄選案件，以達端正選風之效果，維護選舉之公正、公平性。內政部長徐國勇與警政署署長陳家欽前往雲林縣警局慰問警務人員辛勞，並對執行選舉治安維護工作及查獲賄選有功的北港及虎尾分局等單位予以表揚肯定。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 我國與馬紹爾群島共和國國民相互免簽證 11/19正式上路